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鉴别阿富汗白玉的方法主要包括以下几个方面：1. 观察颜色：阿富汗白玉的颜色多为乳白色、灰白色或浅绿色，有时也带有微红或微蓝色调。颜色均匀、鲜艳的白玉比较珍贵。2. 观察质地：阿富汗白玉质地细腻、柔滑，手感沉重，并具有一定的透光性。质地均匀、细致的白玉较为稀有。3. 摩擦测试：用指甲或金属物品在白玉上轻轻擦拭，如果产生明显的热感，则可能是假冒品。真正的阿富汗白玉由于有较高的石英含量，石英颗粒会发生摩擦产生热感。4. 阳光透射：将白玉放在阳光下观察，真正的阿富汗白玉具有一定的透光性，能够透过阳光透射出细小的纤维状结构。5. 测试硬度：使用莫氏硬度测试仪进行硬度测试，阿富汗白玉的硬度一般在6.5到7之间。需要注意的是，鉴别阿富汗白玉仍需要专业的鉴定人员进行，以上方法仅供参考，最好结合多种方法综合鉴别。